Terapia psicológica breve
para dejar de fumar

“Siempre había pensado que dejar de fumar era tarea muy difícil y esa convicción me hizo ni siquiera planteármelo durante años. Por eso la primera decisión es desear abandonar esa dependencia. Y es posible, de hecho resulta más sencillo de lo que uno imagina. En ese momento, va a haber momentos de dificultad porque suele ser un hábito muy arraigado. Por eso es importante el apoyo de una terapeuta, como Rocío, empática y que te explica cómo funciona el mecanismo de una adicción, a qué responde y cómo dominarlo. Con la ayuda de unas técnicas muy sencillas aprendes a dominar las ganas de fumar y no es difícil. Rocío te ayudará a comprender los motivos de tu adicción y cómo actúan. Al comprender esto, el resto es mucho más fácil. Solo hay que desear hacerlo. Como tantas veces, el mayor obstáculo consiste en nuestras creencias pero una vez logras entenderlas, el resto, es un camino que, con perseverancia, no es tan complicado como uno piensa. Pero lo primero es querer y creer que se puede lograr... Sin duda, Rocío es una gran ayuda para lograrlo.”